大家好，给大家分享一下足疗店足疗手法视频，很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
 "学足疗按摩手法(足疗手法图片)")
1、操作者双手分别置于足的两侧，拇指在足底，其余四指置于足背，做捋理手法10次要领：①自足趾至足跟方向捋理，也可往返捋理lắc bầu cua trên mang。②双手用力应均匀一致轻柔连贯，做到轻而不浮，重而不滞。
2、操作者以两手拇指指腹置于足底，自中央至两侧进行分推手法。
3、要领：①自足趾根部至足根循序分推。②两手用力要均匀，动作柔和，协调一致。
4、操作者以两手分别握于足掌两侧，向足底或足背方向进行掰足3～5次。
5、要领：①两手用力应均匀，协调一致。②用力应缓慢，以能耐受为度。
涌泉穴位于足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处，即卷足时足前部的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹进行按揉。每晚临睡前按揉3-5分钟，可缓解疲劳、强身健体；
照海穴位于足内侧，内踝尖下方的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹轻轻按揉1分钟左右即可；
太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处，找准穴位后，用拇指指腹按揉3-5分钟。
1、足疗的大概过程：先将脚放入调配好的药水中浸泡20-30分钟分钟，之后把脚擦干，进行足部按摩。具体足疗按摩手法。
2、第一步：浸泡过程完毕后，把脚擦干，之后涂抹润肤油、润滑膏之类的润肤剂。
3、第二步：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。使得整个脚处于放松状态！
4、第三步：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
5、此过程可使脚颈部整个神经放松第四步：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
6、第五步：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
7、以此达到养生保健的作用第六步：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
8、第七步：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
9、指法到位让人整个神经放松，舒适度很强第八步：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
10、第九步：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
11、第十步：双手交错按压脚背与脚心。
12、第十一步：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
13、第十二步：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
1、操作者双手分别置于足的两侧，拇指在足底，其余四指置于足背，做捋理手法10次要领：①自足趾至足跟方向捋理，也可往返捋理。②双手用力应均匀一致轻柔连贯，做到轻而不浮，重而不滞。
2、操作者以两手拇指指腹置于足底，自中央至两侧进行分推手法。
3、要领：①自足趾根部至足根循序分推。②两手用力要均匀，动作柔和，协调一致。
4、操作者以两手分别握于足掌两侧，向足底或足背方向进行掰足3～5次。
5、要领：①两手用力应均匀，协调一致。②用力应缓慢，以能耐受为度。
1、对于初学者来说，首先在力量的掌控上一定是逐步的渗透，由轻到重，然后找准穴位，用手指的指腹去按压搓揉。
2、平时的时候可以多多练习手指的柔韧性，这样操控起来就更加的方便，而且协调性也特别的好。因为脚上的穴位比较多，一定要准稳顺畅，给人一种舒服的感觉。
